COMO SE ALIMENTAR EM VIAGENS DE MOTO – CONFIRA 5 DICAS!
Em primeiro lugar, se você está programando uma viagem ou passeio de moto de curta duração, presta atenção nesse blog pra não passar perrengue com alimentação.
Lembrando que é bom evitar comer comidas muito gordurosas e pesadas, pois esse tipo de alimento pode dar muita sonolência e má digestão na viagem.
Enfim, listamos alguns alimentos importantes para você ter energia durante o trajeto, se liga:
Água
Primeiramente, a água é o alimento mais importante na sua viagem, pois ela vai te deixar hidratado e com o organismo equilibrado.
E lembre-se de não ingerir bebidas alcoólicas ou qualquer outro tipo de bebida forte.
Tá com sede? Água mineral!
Barra de cereal
Muita gente vira a cara para as barrinhas de cereais, mas algumas marcas são bem gostosas e possuem muitos ingredientes e nutrientes pra te deixar saciado durante sua viagem, além de práticas e de fácil armazenamento.
Portanto, invista nelas!
Proteína
Para dar aquela energia boa pra você curtir a viagem, nada melhor que levar alguns alimentos que saciam aquela fome monstra, é o caso de carnes secas (aquelas que vêm em embalagens individuais, ideais para viagens) e snacks de soja, por exemplo.
Snacks
Aquela paradinha obrigatória pra dar aquela esticada nas pernas é ideal pra você abrir um biscoito de polvilho, alguma bolacha ou um saquinho de amendoim, não é mesmo!?
Dessa forma, além de se alimentar, são fontes de energia!
Oleoginosas e frutas secas
As oleoginosas (castanhas de caju e do pará, macadâmia, avelã, pistache etc) e frutas secas (uva passa, damasco, maçã etc) são alimentos que, sem dúvida, dão saciedade da mesma forma que dão energia e fazem bem pra saúde, pois possuem diversos nutrientes e minerais.
